Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique qui utilise la création comme moyen d'expression et d'exploration. A travers des images, des matières, des jeux, des constructions, des mouvements ou des personnages, l'enfant et l'adolescent peuvent mettre en forme ce qu'ils vivent, à leur rythme, sans obligation de parler ni de savoir bien dessiner.
« Quelques exemples fictifs pour illustrer ce qui peut se travailler en art-thérapie. »
S'exprimer autrement
Quand les mots ne suffisent pas
"Parfois je n'arrive pas à parler ... avec les couleurs c'est plus facile "
(Enfant, 10 ans)
Concrètement cela peut aider à :
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mettre en forme ce qui est difficile à dire (peurs, colère, tristesse, incompréhensions, évènements, ...)
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Se sentir écouté et compris autrement que par la parole
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Prendre de la distance avec ce qu'il vit
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Trouver ses propres mots, à son rythme
Expérimenter
Créer pour essayer autrement
"En renforçant mon personnage, j’ai compris que moi aussi, je pouvais devenir plus solide.
(Ado, 13 ans)
Concrètement cela peut aider à :
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Explorer différentes manières de faire et trouver des solutions en soi
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Développer sa créativité, son imagination et sa confiance en lui
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Oser, essayer, se tromper, recommencer en toute sécurité
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Découvrir ses capacités et ce dont il est fier
Mobiliser ses ressources
Se sentir mieux pour bien grandir
"Maintenant quand je me sens stressé, je sais quoi faire pour me calmer"
(Enfant, 8 ans)
Concrètement cela peut aider à :
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Mieux comprendre ce qu'il ressent
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Renforcer sa confiance en lui
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Découvrir ses propres ressources
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Gagner progressivement en autonomie et en capacité d'agir dans son quotidien
Entrer en relation autrement
Quand être ensemble devient difficile
"Parfois je n'arrive pas à parler ... avec les couleurs c'est plus facile "
(Enfant, 10 ans)
"On n’arrivait plus à se parler sans se disputer. En créant ensemble, on a réussi à se retrouver autrement."
Concrètement cela peut aider à :
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Créer côte à côte ou faire quelque chose ensemble
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Observer comment chacun propose, écoute, réagit et s’adapte
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Expérimenter la coopération et faire une place à l’autre
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Retrouver progressivement du plaisir à partager
LE THÉRAPEUTE : UN CADRE POUR EXPLORER EN SÉCURITÉ
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J'accompagne ce qui se joue dans la création et dans la relation.
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Je propose, soutiens, questionne et aide à donner du sens à ce qui émerge.
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Je pose aussi un cadre sécurisant, avec des repères, des limites et des objectifs, pour permettre à l’enfant d’expérimenter librement sans être livré à lui-même
L'ART-THÉRAPIE ET LE SUIVI MÉDICAL : DES APPROCHES COMPLÉMENTAIRES
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L'art-thérapie ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu'il est nécessaire.
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Elle peut intervenir seule lorsque la situation le permet, ou en complément d'autres professionnels (médecin, psychiatre, psychologue, orthophoniste, psychomotricien ...), dans le respect de la place et des compétences de chacun.
Pour qui ?
L’art-thérapie peut accompagner les enfants et les adolescents lorsqu’ils traversent une difficulté, mais aussi lorsqu’ils ont simplement besoin d’un espace différent pour exprimer ce qu’ils vivent.
Parce qu’une difficulté ne se vit jamais complètement seule, je porte également une attention particulière aux relations qui entourent l’enfant ou l’adolescent, et notamment au lien avec ses parents.
Enfants
Quand les émotions prennent beaucoup de place
Un enfant ne sait pas toujours expliquer ce qui lui arrive. Ce qu’il ressent peut alors s’exprimer par son comportement, son corps ou ses relations.
Votre enfant peut traverser :
• Anxiété, peurs
• Colères, agitation
• Hypersensibilité
• Manque de confiance
• Difficultés scolaires ou relationnelles
• Harcèlement
• Changement familial
• Difficultés à se concentrer
• Séparation, perte de repères
L’art-thérapie lui permet de :
Créer, jouer et inventer pour exprimer autrement ce qu’il vit, apprivoiser ses émotions, expérimenter de nouvelles façons de faire, renforcer sa confiance en lui et découvrir ses propres ressources.
Adolescents
Quand parler de soi devient compliqué
À l’adolescence, tout bouge : le corps, les émotions, les relations, l’image de soi et la place que l’on cherche à trouver. Et parler à un adulte n’est pas toujours simple.
Votre adolescent peut traverser :
• Stress, anxiété
• Repli, isolement
• Manque de confiance
• Difficultés avec l’image de soi
• Harcèlement
• Pression ou difficultés scolaires
• Relations compliquées
• Questionnements et changements
L’art-thérapie lui permet de :
Disposer d’un espace à lui, sans obligation de tout raconter, pour prendre du recul, s’exprimer autrement, mieux se comprendre et retrouver progressivement confiance et capacité d’agir.
Parent-Enfant
Quand on s’aime mais qu’on ne se comprend plus
Les tensions et les incompréhensions peuvent finir par prendre toute la place. Les conflits se répètent et chacun peut se sentir démuni malgré l’envie que les choses s’apaisent.
Votre relation peut être fragilisée par :
• Conflits répétés
• Difficultés de communication
• Éloignement
• Changement familial
• Période de transition
• Difficultés à trouver sa place • Besoin de retrouver des moments positifs ensemble
L’art-thérapie permet de :
Sortir du face-à-face en créant ensemble. Chacun expérimente une autre manière de communiquer, de faire une place à l’autre et de retrouver progressivement du plaisir à être ensemble et de la confiance dans la relation.
Des ailes créatives pour :
Quelle art-thérapeute suis-je ?
Mon parcours
Une professionnelle formée à l’accompagnement thérapeutique
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Art-thérapeute pluri-expressionnelle certifiée RNCP
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2 ans et demi de formation au Centre de Formation Puzzle à Lambersart
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Expérience en Centre de Santé Mentale enfants-adolescents
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Expérience en Maison d’Enfants à Caractère Social (MECS)
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Accompagnement de problématiques liées aux émotions, à l’anxiété, à la confiance en soi, aux relations et aux difficultés familiales
Bien plus qu’une activité créative :
un accompagnement thérapeutique formé et structuré.
Mon approche
L’enfant accompagné dans son individualité… et ses parents associés
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Une approche pluri-expressionnelle : argile, peinture, collage, construction, jeu, mise en scène… pour faire émerger les prises de conscience de manière complèmentaire
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Des médiations choisies par l'enfant, l'adolescent et/ou parent selon la personnalité et les besoins
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Les parents associés dès la première rencontre
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Des temps réguliers pour échanger et faire le point
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Un espace personnel et confidentiel préservé pour l’enfant ou l’adolescent
Trouver la juste place de chacun,
dans l’intérêt de l’enfant.
Mes méthodes
Un accompagnement construit, observé et évolutif
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Laisser choisir : l’enfant explore les médiations qui lui parlent
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Créer l’alliance : installer une relation de confiance
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Définir des objectifs à partir de la demande et de mes observations
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Proposer des dispositifs pluri-expressionnels individualisés
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Observer & évaluer l’évolution grâce à des outils de suivi
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Réajuster l’accompagnement pour favoriser progressivement l’autonomie et la capacité d’agir
L’objectif : découvrir ses propres ressources, gagner en autonomie et pouvoir, progressivement, poursuivre son chemin sans accompagnement.
Ma pratique repose ainsi sur l’écoute, la douceur, la patience, la relation et le respect du rythme de chacun.
Dans un cadre professionnel, la créativité devient un chemin pour expérimenter, chercher autrement et découvrir ses propres ressources.
Vous souhaitez me parler de votre enfant avant d’envisager un accompagnement ?
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit.
20 à 30 minutes - Gratuit - Sans engagement